Одна моя хорошая знакомая всегда живо реагировала на различные новинки, особенно в сфере фитнеса. Это и понятно, ведь женщины уделяют много внимания своей физической форме. Вот и Юля постоянно пробовала все новые и новые виды поддержания своей фигуры – то она начинала с подругой бегать по утрам, то записывалась в бассейн, и проплывала по нескольку километров в день. То садилась на какую-нибудь новомодную диету. Она сменила много увлечений, но не одно из них так и не стало постоянным. А вот когда она купила машину, то вскоре заметила, что ее пропорции стали меняться в сторону увеличения, и уже трудновато было лишний раз прогуляться пешком, да и попросту не хотелось. Возникла мысль собрать волю в кулак, и все-таки постараться заставить себя изменить малоподвижный образ жизни. Как раз недалеко от дома открылся новый шейпинг-клуб, куда она и записалась, выбрав занятия аэробикой. Позанимавшись пару месяцев, Юля более-менее привела свое тело в порядок, однако стала замечать, что после некоторых упражнений у нее сильно учащался пульс, краснело лицо, а после приседаний даже темнело в глазах. Как то она пожаловалась на это своей подруге-врачу, и после консультации выяснилось, что всему виной Юлино скачущее давление, при котором аэробикой заниматься, мягко говоря, противопоказано. И та же подруга посоветовала ей попробовать заняться калланетикой – тем более, что в их шейпинг-клубе такие занятия проводились!
Читать дальше